江守さんが家庭で血圧を測った際、深呼吸をした後に血圧を測ると、する前
より20〜30程数値が下がったという。どちらが正解？

誰しも血圧というのは、1日の中でもかなりの幅で上下しています。
一番正しい数値は、安静にしてリラックスしている時のもの。
よって、高めの数値が出た場合は、しばらく安静にしてから測り直しましょう。