主治医が見つかる診療所

ぜんそくは、子供の病気と思っていたら、大間違い。
実は、大人になってから発症するぜんそくがある。
さらに、咳を単なるカゼと思い込んでいたら、死に至る場合も！
今回は、そんな大人のぜんそくに苦しんだ芸能人の方々が「ぜんそく」体験大激白！
さらに、ぜんそくを予防するための意外な方法とは！？

ぜんそく専門医

木原令夫（きはらのりお）
木原呼吸器アレルギー科クリニック/院長/呼吸器科（東京都・大田区）

ぜんそく患者数

４５０万人（平成8年厚生労働省長期慢性疾患総合研究事業より推計）

内訳 　：	小児ぜんそく　約100万人
	↓　3.5倍
	成人ぜんそく　約350万人

ぜんそくとは？

ぜんそくは気管支の病気。気管支とは、肺のすみずみまで空気を運ぶ道の事。
通常ならば、空気が充分通れる広さの気管支が、ぜんそくになってしまうと
内側の粘膜が炎症を起こして、むくんだ状態になり、細くなってしまう。
これが発作。

【ひどい状態になると･･･】

気管がふさがれてしまい、空気を吸うことも吐くこともできない呼吸困難に。最悪の場合、窒息死してしまう可能性もある。

• ハウスダスト
• 風邪

〜簡単ダニ退治法〜
　　
１．黒いビニールシートを布団に掛ける。
２．干した後に、ダニの死骸を払う。
３．掃除機でダニの死骸を吸う。

※黒いビニールシートを掛ける事によって、満遍なく布団の温度が
　ダニの死滅する50度に上がり、ダニを死滅させる事ができる。


〜ハウスダスト撃退掃除法〜　

１．掃除は、朝起きた直後が効果的。
　　　　※寝ている間にハウスダストが床に落ちるため。
２．そして、掃除機をかける前に、固く絞った濡れ雑巾で床を静かに拭きあげること。
３．最後に掃除機で拭き取れなかったゴミを吸い取りましょう。

ぜんそく予備軍の人は、火種がくすぶっているように
常に気管が炎症を起こしている。
普段は何の症状も出ませんが、風邪をひくと
気管の炎症が急激に進み、ぜんそくの発作を誘発してしまう。

ぜんそく発作経験者の、およそ７０％は、風邪による気管支の炎症が原因。 （喘息ガイドライン2004）

〜その１〜

正しいうがいをする　

１．「くちゅくちゅうがい」を２・３度繰り返し、口内の雑菌などを取り除く。

２．「ガラガラうがい」を15秒間する。

※「ガラガラうがい」だけでは、口内に雑菌が残ってしまうため、
　　 雑菌が繁殖し、逆にカゼを助長することに！





〜その２〜

寝る時にマスクをする　

就寝中には、唾液を飲み込む回数が減るため、ウイルスや細菌が増殖しやすく、感染する確率も日中に比べて高いが、 マスクをすると、口や喉が常に潤っている状態になるため、唾液を飲み込む回数も自然と増え、 ウイルスや細菌の増殖を防いでくれる。


★　日頃の心がけひとつで、気管支の炎症を防ぎましょう。

カゼによる咳が原因となり、気管支の炎症が慢性化する病気。
カゼの症状が治っても、咳だけが続き、最終的にはぜんそくになってしまう。 　

【咳ぜんそくの特徴】

１．長時間続く激しい空咳（8週間以上）
※夜間寝ている時・寒暖の差・運動などで発症することが多い。

２．ヒューヒュー・ゼイゼイの呼吸困難など、ぜんそく特有の症状がない。

ぜんそくに移行する確率　→→→　約３０％

★咳喘息は、風邪薬だけでなく、咳止めの薬も効かない。

咳	・・・・・・・	体を守るための防御機能。 体内に異常を感じると、脳にある咳中枢に伝わり、 咳を出す指令を出す。咳止めや風邪薬などは、 この咳中枢に作用するため、咳が止まる。
ぜんそくの咳	・・・・・・・	反射的に出る咳。 カゼ薬や咳止めを飲んでも咳を止める事はできないのです。

★治療薬→→→吸入ステロイド

人間の体の中で作られるホルモンを合成した薬。
長期的に使用することで、ぜんそくの治療に高い効果をあげている。

■　国立病院機構　相模原病院（神奈川県・相模原市）

■　呼吸器科・アレルギー科　
　　　宮川医院　院長宮川武彦（岐阜県・岐阜市）