主治医が見つかる診療所

■日本人の成人、ほぼ全員が痔…自覚症状のない人も多い

■痔になる原因…妊娠・出産・便秘・冷え　が主な要因

■痔の種類
　1. 痔核（イボ痔）…肛門・直腸の壁がイボ状に脹らんでしまう。
　2. 裂肛（キレ痔）…肛門の出口付近が裂けてしまう。
　3. 痔瘻(じろう)（アナ痔）…肛門付近が炎症・化膿し、
　　　　　　　　　　　　　　　　　筒状の通路ができてしまう。

男女とも“痔核”が半数を占め、次いで男性は痔瘻、女性は裂肛が多い。

●貧血
●出血を痔だと軽視し、大腸ガンを見逃すことがある。

【排便】
トイレは３分以内…雑誌や新聞を持ってトイレに入らない。
【食事】
雑穀・根菜類など食物繊維の多い食材を上手に使う。

【材料】ごぼう・レンコン・人参・コンニャク・干ししいたけ・油あげ
1. 材料を食べやすい大きさに切る
2. 具材を炒め〜ダシで煮込む（煮込む事で消化しやすくなる）
3. 米に雑穀をブレンド
4. ご飯と具を混ぜて炊飯ジャーへ

■白　　　米：１
■玄　　　米：６
■粟 （あわ）：７

■中南米原産　ヒユ科ヒユ属の一年草
・カルシウム：３２倍
・鉄　　　分　：１２倍
・マグネシウム：１２倍
・食物繊維　：１５倍　　 ※白米と比べて

■食べ方
　 白米２合に対して大さじ１杯がオススメ

■東京駅構内　
　 ほんのり屋東京本店

■山口　トキコ　医師

【治療法】
※日帰りでできる。

●赤外線レーザー療法…レーザーを痔にあて小さくする
●結紮(けっさつ)療法…輪ゴムで血液を止め、痔を壊死させる
●硬化療法…硬化剤を注射し、痔を硬化・縮小
●切除手術…痔を外科的に切り取る

■医療法人恵仁会　松島病院
　 院長　松島　誠　（神奈川県横浜市西区）

■医療法人恵仁会　松島ランドマーククリニック
　 院長　野澤　真木子　（神奈川県横浜市西区）

■医師等の見解（全員YES）

南淵医師
YES「活性酸素が細胞を酸化させるのを防げばいい。」

南雲医師
YES「老化物質と抗老化物質がある」
老化物質…肉・たばこ・運動不足・運動のし過ぎ
抗老化物質…野菜・果物・少量のお酒・適度な運動

森医師
YES「女性ホルモンを使うことによって可能」

秋津医師
YES「女性ホルモン…動脈硬化の予防・皮膚の血管年齢を保つ・更年期障害の症状の予防・寿命を延ばす」

■女性ホルモン…卵巣などから分泌され、妊娠や出産、女性としての体を作る働きをする

1. 肌や髪を美しく保つ
2. 骨粗しょう症を防ぐ
3. 動脈硬化を抑制
4. 記憶力の向上

■ホルモン…体の中のメッセンジャー　たくさんの情報が組み込まれている。血中にある。

■ホルモンの量…一生の間でスプーン１杯分
　 　　　　　　　　　　微量で大きな効果がある。更年期になると少量しか出なくなる
　　　　　　　　　　　 （閉経）

■エストロゲン＝女性ホルモン…丸みを帯びた女性らしい体を作る。髪や肌などを美しく保つ。

■プロゲステロン＝母親ホルモン…子宮や卵巣の機能を調整。妊娠・出産などに備える働き。

■ホルモン補充療法による発症率への影響

●乳ガン　１．２５倍
●心疾患　１．３倍
●脳卒中　１．４倍（米国立衛生研究所の臨床試験）

■ネガティブフィードバック＝過剰にホルモンを補充する事によって、本来出るべきところから出なくなること。

■医師等の見解

秋津医師
YES「イソフラボンと女性ホルモンの構造が似ているから女性ホルモン療法の効果が期待できる。」

森医師
YES「ホルモンが減る傾向にある人のほうが効果は実感しやすい。」

南雲医師
YES「女性ホルモンのような効果はあるが、女性ホルモンほど強い作用はない。」

金医師
NO「こういう話はほとんどヨタ。食べても食べなくても同じ。」

上山医師
NO「体には非常にいいものだが、これを食べたから即女性ホルモンがというものではない。」

■大豆イソフラボンの摂取は悪い事ではない。

■摂りすぎは禁物

■ＤＨＥＡホルモン…男性ホルモンと女性ホルモンの大元になるホルモン
　 　　　　　　　　　　　 現在はアメリカ製のサプリメントのみ

■血管が悪くなると酸素とブドウ糖が運ばれなくなる。→脳細胞が死ぬ。

■脳の若さを保つには

　 1. 頭　2.指先　2.歩く

■シナプス…神経細胞同士をつなぐ接合部

　 シナプスが増える＝脳の活性化

■肌…女性ホルモンを上手に摂る

■脳…
　 1.創作的な作業で手を動かす（単調なものではなく毎回新しい動きがある物）
　 2.何事も楽しむ