2019年5月30日放送ドクターヘリ密着＆突然死の生還ポイント＆ビタミン

ドキュメント　ドクターヘリ密着九死に一生を得た医師が伝えたい　生還のターニングポイント知らないと若さや寿命を損するビタミン大特集！出演者

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今回は、「ドクターヘリ密着」「突然死の生還ポイント」「ビタミン」の三本立て！
突然死の危機から生還したターニングポイントとは何だったのか？
ビタミンってそもそも何？どうすれば損しないでビタミンを摂取できるの？
そんな疑問に、医師と管理栄養士が分かりやすくお答えします！

ドキュメント　ドクターヘリ密着

人々の命を守る
東海大学医学部付属病院 高度救命救急センターの
「ドクターヘリ」に密着！

九死に一生を得た医師が伝えたい　生還のターニングポイント

過去に急性心筋梗塞を体験した医師が考える「生還のターニングポイント」とは？

心筋梗塞のターニングポイント
・心臓に痛みがなく、首や腕など上半身の左側に
　痛みや違和感が出るケースもある。
・自宅や職場近くのＡＥＤ設置場所を事前に確認しておくとよい

知らないと若さや寿命を損するビタミン大特集！

コーナー担当栄養士名

赤石定典（あかいし さだのり） 東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部／管理栄養士

ビタミンを上手に摂るポイント
・ちりめんじゃこはビタミンＤが豊富
・ダイコンおろしは皮ごとおろすと、ビタミンＣを損しない
・枝豆は蒸し焼きにすると、ビタミンＣを損しない
・ぬか漬けはビタミンＢが豊富

ビタミンＤに関する最新情報
ビタミンＤの血液中の濃度は血液検査で測ることが可能

＜ビタミンD検査の判定指針＞
ビタミンＤ充足状態：30ng／㎖以上
ビタミンＤ不足　　：20ng／㎖以上 30ng／㎖未満
ビタミンＤ欠乏　　：20ng／㎖未満

※厚生労働省 難治性疾患克服研究事業ホルモン受容機構異常に関する調査研究班
　及び一般社団法人 日本骨代謝学会
　及び一般社団法人 日本内分泌学会（2017）の発表より

出演者